منوعات

قنبلة التفتيح..وصفات طبيعية لتفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة وحب الشباب منها وصفة الليمون والكركم..وشك هينور وتبقي قمر

تعد البشرة الصافية المشرقة هي حلم كل فتاة وسيدة، حيث أ، البشرة الموحدة والخالية من البقع الداكنة والعيوب من مظاهر الجمال لدى المرأة، ورغم الاهتمام بالبشرة فإن تعرض البشرة لفترات طويلة من أشعة الشمس، خاصة في فصل الصيف، قد يؤدي لتصبغ البشرة ووجود بقع واسمرار بها، لذلك جئنا اليكن بوصفات طبيعية لتفتيح البشرة واستعادة إشراقتها، من خلال مكونات طبيعية منها الليمون والكركم لتفتيح البشرة وابراز جمالها.

وصفات طبيعية لتفتيح البشرة

تعمل غالبية منتجات تبييض البشرة سواء كانت كريمات أو مستحضرات طبية على تفتيح لون البشرة عن طريق تقليل كمية صبغة الميلانين في الجلد، ما يُساعد على التخلص من مشكلة عدم توحد لون البشرة الناجمة عن الهرمونات أو البقع العمرية ، والتخلص من الندوب وحب الشباب ما يُساهم في الحصول على بشرة موحدة اللون وأكثر اشراقا.

وصفة عصير الليمون 

يمكنك استخدام عصير الليمون لتفتيح البشرة بالطريقة التالية:
  • قم بتحضير ليمون ناضج وقطعة قطن.
  • نقوم بعصر الليمون للحصول على عصيرليمون كافي.
  • ضع العصير في وعاء وامزجه بكمية معتدلة من الماء لتخفيفه.
  • اغمس قطعة القطن في العصير المخفف.
  • ضع العصير على وجهك ورقبتك، تجنب منطقة العينين والعين.
  • اترك العصير على البشرة لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة.
  • بعد ذلك، قم بغسل وجهك بالماء الفاتر.
  • يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.

وصفة الكركم لتفتيح البشرة

  • قوم يبتحضير ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
  • امزج المسحوق مع ملعقة صغيرة من العسل.
  • أضف علبة زبادي إلى الخليط.
  • اخلط المكونات جيدًا حتى تحصل على عجينة ناعمة.
  • ضعي القناع على وجهك واتركه حتى يجف، ما يتراوح بين 15-20 دقيقة.
  • بعد أن يجف القناع، قم بشطف وجهك بالماء الفاتر.
  • يمكن تكرار هذا القناع مرة واحدة في الأسبوع.
قناع الكركم يمكن أن يساعد في تفتيح البشرة وتوحيد لونها، ويعتبر الزبادي مرطبًا طبيعيًا، في حين أن العسل يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات ومنع ظهور البقع، إذا كنت تعاني من حساسية لأي من هذه المكونات، يفضل إجراء اختبار بسيط على جزء صغير من بشرتك قبل تطبيق القناع على وجهك.

وصفة البطاطس لتفتيح البشرة

يمكنك استخدام عصير البطاطس لتفتيح البشرة بالطريقة التالية:
  • قم بتحضير 2-3 ملاعق كبيرة من عصير البطاطس الطازج.
  • أضف عصير نصف ليمونة إلى عصير البطاطس.
  • قم بخلط المكونين معًا.
  • غمس قطعة قطن في الخليط.
  • ضع القطن المغمس بالخليط على وجهك ورقبتك.
  • اترك الخليط على البشرة لمدة تتراوح بين 10-15 دقيقة.
  • بعد ذلك، قم بغسل وجهك ورقبتك بالماء الفاتر.
يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين في الأسبوع، يُعتقد أن عصير البطاطس يحتوي على مواد تساعد على تفتيح البشرة، بينما يمكن أن يعمل عصير الليمون على تقليل البقع والندبات.

نصائح لتبييض البشرة


شرب الماء بكثرة
  • يجب شرب 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة البشرة ومساعدة الجسم على التخلص من السموم.
تضمين الفواكه والخضار في النظام الغذائي
  •  زيادة استهلاك الفواكه والخضار غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، وتناول منتجات الألبان قليلة الدسم، يجب تجنب الأطعمة الحارة والمقلية.
الحصول على نوم كافي
  •  يجب الحصول على قدر كافي من النوم الهادئ وعميق لمدة 8 ساعات في الليل للمساعدة في تجديد البشرة وجعلها فاتحة ومتألقة.
استخدام واقي الشمس
  •  يجب دائمًا استخدام واقي الشمس عند الخروج من المنزل للحماية من أشعة الشمس الضارة وتجنب التصبغات والتأثيرات السلبية للشمس.
استخدام كريم الليل المغذي
  •  استخدام كريم للوجه الليلي الغني بالفيتامينات مثل فيتامين هـ وفيتامين ج وفيتامين أ، والذي يحتوي على مكونات مثل زيت الزيتون وزبدة الشيا لترطيب البشرة وتغذيتها.
عمل مساج للبشرة
  •  يمكن عمل مساج للبشرة باستخدام زيت الفول السوداني أو زيت الأرغان بحركات دائرية، لتحفيز إنتاج الكولاجين وتنشيط الدورة الدموية، مما يساهم في تجديد خلايا الجلد وتحسين لون البشرة.